AREP-NOTÍCIES

Taller d'autoestima

Dimecres, 18 de març de 2009
- Places limitades -

Introducció
En ocasions , acostumem a interpretar els esdeveniments d’una forma negativa sense ser conscients.
Els pensaments negatius poden minvar la nostra qualitat de vida. En la mesura que ajustem les nostres idees a la realitat i guanyem optimisme, ens farem més resistents a presentar problemes psicològics.
Per això, existeixen diferents estratègies que poden entrenar-se i adquirir-se.

Metodologia

El taller persegueix un mètode actiu-participatiu en el que s’alternen l’exposició de conceptes teòrics amb dinàmiques i exercicis que ajuden a reflexionar i a interioritzar els esmentats conceptes.

Destinataris

El taller va dirigit a totes aquelles persones que vulguin reflexionar sobre la imatge i el concepte de si mateixes i posar en marxa estratègies que millorin la seva autoestima.

Objectius

- Transmetre la importància d’una autoestima positiva en el desenvolupament personal.
- Fomentar la valoració personal.
- Treballar conceptes i tècniques que reforcen l’autoestima i els comportaments assertius.
- Reforçar les qualitats i capacitats personals.

Durada i inscripcions

• Núm. de sessions: 1


• Durada de la sessió: 1 hora i 30 minuts.
  Tipus d’horari (a escollir):
  - matí: de 10.30h. a 12.00h.
  - tarda: de 17.30h. a 19.00h.


• Dia: dimecres, 18 de març de 2009.


• Preu: 10 euros.

Inscripció i lloc de realització:

AREP- Atenció i Recursos Psicològics.
C/Sant Genís, núm. 2, 2n. 1ª.
e-mail: infoarep@gmail.com
Tlf. 622 589 898
*Places limitades. Es prega confirmació.